COMO MEDITAR sem interromper suas atividades

Eu comecei o programa “Espiritualidade Transforma” inspirada nas questões e dificuldades que as pessoas me falam sobre um caminho espiritual:

  • Não sei meditar!
  • Não consigo ficar parado para meditar…
  • Não tenho tempo para meditar!
  • Não sei se conseguiria me dedicar a um caminho espiritual,
    acho que é algo só para quem tem tempo…
  • Eu gostaria de conseguir meditar, as pessoas falam que faz bem…
  • Eu gostaria de meditar, mas não queria entrar pra nenhuma religião…
  • Acredito que a espiritualidade é necessária, mas eu tenho medo dessas coisas…
  • Eu gostaria de me sentir mais conectado (nem sei com o quê!), mas acho que deve fazer bem…
  • Eu sinto um vazio, acho que não estou pronto para fazer um caminho desses…
  • Eu preciso me preparar, saber um pouco mais do assunto, para não passar vergonha diante dos outros num grupo de meditação…

São muitos os comentários e as dificuldades que me trazem, quando me pedem ajuda.

Com qual ou quantas dessas questões você se identificou em relação a espiritualidade ou a meditação?

Gostaria de aprender a meditar sem interromper as suas atividades do dia a dia?
Gostaria de aprender uma forma de fazer isso antes de sair da cama, ao tomar banho ou no café da manhã?
Poder usar a meditação enquanto dirige para o trabalho ou na hora do almoço?

Eu uso a meditação há mais de 30 anos, passei por diversos tipos de meditação e por vários estágios entre elas.
Tive que caminhar muito para compreender O PONTO MAIS IMPORTANTE que existe NA MEDITAÇÃO e na busca da ESPIRITUALIDADE.

O meu objetivo com esse programa é ajudar você na sua conexão,
sem você precisar passar por tudo que passei durante minha busca e experiências.
Quero passar para você o que eu descobri, compartilhar o resultado da minha experiência e lhe mostrar que meditar é mais fácil do que você acredita.

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Você receberá as novidades e será um dos primeiros a saber quando o Programa Espiritualidade Transforma estiver disponível online.

Um abraço,  vejo você lá!
Luz no seu coração!

Saat Maet

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